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头脑感到昏沉纷乱时，应该平静下来让头脑清醒；工作烦琐情绪紧张时，要懂得把工作暂停一下，以便使情绪恢复轻松。一个人要学会自我调节，劳逸结合。努力工作创造事业固然重要，但不可过分劳累紧张，否则就会发生意想不到的变故。人的情绪必须随时做适当的安排与调剂，既不可无所事事过分慵懒，亦不可机械般忙个不停，否则恐怕刚刚医好昏沉纷乱的毛病，便又处在左右为难思绪摇摆不定的困扰之中。
品德是才智的主人，才智不过是品德的奴隶。作人不仅要培养自己的才智，更要修养自己的品德，两者相辅相成，缺一不可。品德需要顽强的意志长久地磨练，需要静心思考体味，需要在生活
中慢慢养成。一个人恃才傲物，就是没有品德修养的明证。如果只有才干知识却没有品德修养，就等于一个家庭没有主人而是奴隶当家，这又哪能不使家中遭受鬼怪肆意侵害呢?
当怒火像烈焰一般上升，欲念有如沸水一样在心头翻滚时，虽然自己明明知道这是错误的，可是又不加以控制，知道这种道理的是谁呢?明知故犯的又是谁呢?如果在这危急关头能够突然改变观
念，那么妖魔鬼怪也会被和蔼慈祥的命运主宰了。
世间一切的横逆、灾难和困苦是磨练英雄豪杰心性的烘炉和铁锤，能接受这种锻炼的人，对他的肉体和灵魂都会有好处。相反，如果承受不了这种恶劣环境煎熬的人，那么对于他的肉体和灵魂都是一种莫大的伤害。
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