| | 黄帝在位当天子十九年，教命通行天下，没人不遵从。听说广成子在空同山，便特地前去拜见他。
黄帝说：“我听说你到达了‘道’的最高境界，我想请 问这‘道’的最高境界的精髓。我想摄取天地的精华，以辅佐五谷生长，养育天下的百姓；我又想总理阴阳二气，以 使有生命的万物如愿，我该怎么样办才是?”
广成子说：“你所想问的，倒是根本的东西，但你想辅佐、管理的，却是事物的残渣。自你治理天下以来，云气没等到凝聚就下雨，草木没等到枯黄就凋落。
像你这样奸佞的人，心境是这样浅薄，哪里值得跟你讲‘道’的最高境界!”
黄帝从此丢弃天下，不问政事。单独建造了一个小房子住，睡在白茅草编织的席子上，闲居了三个月，又去见广成子。
广成子头朝南睡着，黄帝从下边跪着走向前，叩头行礼说：“想请问先生怎样修身才能长生?”
广成子一下爬起来，说：“好哇，我来告诉你：不要劳累你的形体，耗损你的精神。眼不要看什么，耳不要听什么，心不要知道什么，用你的精神守护形体，求清求静，这样才能长生。”
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