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| 五色海杂志－五色海话题 |
大型系列讲座活动——健康人生（通知）
| (第5期) 栏目：五色海话题
| 主办：烟台市妇联
承办：五色海俱乐部 五色海网站
时间：3月27日上午 8点20
地点：烟台大酒店2楼会议室
各位女性，大家好！
为提升烟台女性心身素质，倡导广大妇女做智慧、优雅、健康的女性，丰富女性文化生活，由烟台市妇联主办，五色海网站、五色海俱乐部承办的以服务女性为特色的大型系列讲座活动，在春季里隆重推出。这是继“美丽人生”讲座之后再次推出的第二次大型讲座——健康人生讲座。精彩的女人，精彩的讲座，精彩的人生。美丽人生讲座在社会上引起较好的反响。
系列讲座活动分为：优雅篇、健康篇、智慧篇。讲座特点依然采取专家联合分段式演讲，现场互动、严谨温馨的表现形式，各具特色，环环相扣，打造女性整体健康的美、协调的美，提升女性的心灵和健康。
健康讲座活动请富有爱心、热爱女性事业、在烟台知名的妇产科主任、烟台中医医院的衣秀娟大夫、烟台肿瘤医院的妇产科主任吴丽杰大夫、天狮集团健康顾问李规华担任主讲。
活动内容：
一、女性健康与家庭、社会的关系。二、更年期的智慧。三、查体的重要性及子宫癌、乳腺癌的预防。四、推广一套《五色海健身操》。
本着为女性服务的原则，体现出女性的关注和需要。在现场我们专门为女性发一份女性健康调查表，请大家填写：
１、每天工作时间及休息时间的分配，每天有多少锻炼身体的时间，是否有锻炼计
划， 实施情况如何，平时生活起居是否规律。
２、是否定期体检，是否了解自己的身体健康状况，是否在身体感到不适后才去医院
就诊。
３、是否关注健康类信息，一般通过什么渠道了解健康类信息。
４、对自身健康状况的关注程度。
５、平时心情如何，是否经常会感到压力很大，是否可以自己调节，如何调节。
６、自身营养状况如何，是否注重自身食物结构的合理性。
忠告女性：许多女性面临着家庭事业双重角色，与男子同样地进行着体力与脑力的拼搏、精神和心理上的抗衡，繁忙的事业和各种劳累奔波，掩盖了身体和精神透支的点滴迹象。女性应了解自己的健康状况，妇科保健专家的指导，会给予女性具体而真诚的忠告和帮助，健康人生讲座活动——给女性的一份关爱，针对女性的健康意识及健康现状进行分析，提醒目前正处在事业高峰的女性们，在繁忙的工作当中也要关注自己的身体健康，加强自我保健意识，定期体检，要学会调剂自己的心情，释放压力。您可以关注《五色海网站》，养生保健栏目会给你给您专门的指点，并对调整饮食营养结构提出了很好的建议。
欢迎各界女性参加本次活动（免费讲座），联系电话：6885301
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