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| 五色海杂志－爱心桥 |
<更年期的智慧>摘录
| (第5期) 栏目：爱心桥
| 更年期的智慧——给女人. （作者诺斯鲁普博士，从事更年期研究工作２０年，彻底颠覆了传统观点，证明绝经不仅仅意味着使女性失去生育能力，成为人见人厌的“黄脸婆”，相反，她们无论从判断力到思考和处理问题的能力都远比年轻时更高明。她对这些女性建议：听从自己内心的邀请和巨大潜力的召唤，女人将会生机勃勃、精明和有影响力地活过自己的后半生。目光清澈是我后半生的礼物。让我们走近——诺斯鲁普。）
几乎每位女性都必须放弃一些关于她生活的梦想。虽然经历了离婚的困难和痛苦，但我的健康保持得很好。我希望成为重新创造后半生的先锋。目光清澈正是绝经带来的礼物，利用这件礼物让我的后半生成为真正的、属于自己的生命。我将永远记得和我丈夫相识、结婚时的快乐，我们在认识不过３个月的时候就决定结婚了。当我在做医学学生时，他是我的外科实习医师。他看起来像个希腊天神，我深深地被他的注意所陶醉。他却很少表现他的情感，而且是相当明显地缺乏这种渴求。当我们两人同时出现在外科实习课时，我情不自禁地注意到：在我们工作时，他在涉及我时似乎很不自然，当我试图表现我的爱慕时，他通常表现得很冷淡、很疏远。这让我奇怪，也伤害了我，因为当我们俩偶尔在手术室外遇见时，我总是骄傲地向我的病人介绍他。生活变成了战场。当我有两个女儿时，我丈夫的生活没有什么大的变化。然而我的生活却成为了斗争——这件事是数百万女性已经或将从她们的经历中认识到的：当我努力寻求满意、有效地养育孩子的方式，继续从事我热爱的医生工作，同时做个好妻子时，生活就不能不是一场战争。有时我的确为我为家庭所做出的贡献和我丈夫的付出之间的差异而恼怒。在我们的家庭生活早期，我也不断意识到婚姻对我的不公平干扰，是我们社会文化不公正的反映。多数情况下的自我牺牲都落到妻子身上。事实上，生育期女性的生理特性确实是倾向于鼓励女性以牺牲其他兴趣为代价而去处理家务。１９８５年我和另外３位女性开始建立女性健康中心。中心的使命是帮助女性了解思想、身体和精神上的统一，使她们看到精神的健康和她们身体健康的联系。我希望能够提供给女性一个安全的地方，在那里他们可以倾诉个人的故事，以便能找到新的、更加健康的方式过自己的生活。在事业中增长信心。实际结果是女性健康中心取得了巨大的成功，我们的工作在患者中引起了反响，中心在众人的称赞中稳固地成长。我对自己的所做是那样的激动，但是我却无法让我丈夫对我从事新的工作产生兴趣。虽然那时我一直维持着婚姻——这种婚姻使我在家中默默无言，但它并没有终止我在工作中不断增强的声音。现在我的声音已经被我的圈子以外的人听到了。我的职业之星确切无疑在上升，我已合资建立了一个广为人知的女性健康中心，成为美国全科医学协会的主席，出版了一本书，这本书带来对于工作和理想的非凡的证明。我的信心一直在增长。我也很骄傲我对家庭的经济贡献越来越多，以往要向丈夫寻求肯定和认可，而现在却没有必要了。
不想再忍耐。但是当我接近绝经期时，我发现我不能容忍任何令我心烦的事情。比如我１８岁的孩子明明清楚地看见我很忙，还问我：“什么时候吃晚饭？”我很奇怪，为什么打开炉灶，考虑全家吃什么都是我的事，尤其是当我不饿或是全神贯注地做一件事的时候。为什么我丈夫不能去准备晚餐？为什么到准备吃饭时，家里的人好像全都瘫痪了？为什么他们都在餐厅等着，就不能摆放碗筷或者倒杯水呢？我的身体里有一个声音在咆哮：“够了！你们都是有能力的人，这里的每个人都知道怎样开车、怎样烧水，为什么非要我来做这些事呢？”我的愤怒不断地升级，“假如生命开始时我是个男人，正处在我事业的顶峰，那就不会像这样被打扰。每个人都会考虑如何帮助我，而不是其他别的什么东西。”这是更年期智慧第一次轻轻敲门发出的信号。这个信号提醒我，需要重新认识一些固有的、人与人之间的关系。如果家里人的关系是可以调整的，心情是开朗的，他们就能适应新角色。如果不是这样，丈夫可能嫉妒妻子的成功和独立性，并对她施加压力，让她恢复以前一贯的做法，好继续照顾丈夫。当绝经时激素驱动的变化影响大脑时，它赋予女性一双更加锐利、观察不平等和不公正的眼睛，以及一张坚持把这些讲出来的嘴。它赋予她们一种机智和勇气去发出自己的声音。当由于激素再生产所制造的朦胧的幕布开始揭开时，一个女人的青春活力和精神常常会被重新点燃，同时出现的还有长期升华的欲望和创造性的驱动力。它们被中年女性身上要求释放的能量驱动着，燃烧着。如果这些能量没有找到释放的地方——假如这个女人继续为了家庭和工作保持平静和沉默，或是她自己从对创造性的追求中退回来，结果就相当于堵塞了压力锅的出气口：显然这必须付出一定的代价，而常见的付出是女性的健康。结果是绝经期后女性将患心脏病、抑郁症和乳腺癌这三大疾病中的一种或是更多。但我们中间出现了许许多多的人，选择尊重自己的身体，表达体内的需要。我就是其中之一。
关于我们的关系。关于这些年我们生活的不平等。我不对我说过的话道歉，也不想让它更容易被听进去。这是奇怪的一次次火山爆发中的一次，就像装满了东西的瓶子，当盖子被冲开时这种爆发就出现了。瓶子里的事情我们知道但不能谈，因为我们是女性，必须使权威喜欢我们才能生存。
自然的力量，同时改变雌雄。当我做出并经历生命中的所有这些改变时，我丈夫也经历了他自己的变化。他的中年重新评价以质疑他的职业目标开始，他发现他在工作中越来越不愉快了，他也变得更加关注钱了，我的成功似乎只是强化了这种担心。最后，我发现因为我挣了很多钱，这是我们仍然还生活在一起的原因。像其他的中年男人，我丈夫似乎正在解决他自己对变化的焦虑，他的方法是努力发挥越来越多对家庭经济资源的控制权——这个资源由于我挣钱而增长。他一直努力实行这种控制，我只是刚刚才明白过来，因为像许多女性一样我一直被说服：我的丈夫比我善于管钱，所以我把钱交给他，他制定所有的计划并支付账单，每周他在计算机上花费几个小时做这些。这时，我正式的潮热开始了，潮热是那样奇怪，使我在缅因州的深冬脱去冬天的外衣，放到箱子里。它使我认识到我最终进入了自己真正的更年期。我的潮热开始的那天，我和丈夫、女儿开始了期待已久的全家去奥地利滑雪的旅行，这是我梦想多年的事。从各方面说这次旅行都非常好，但我觉得孤独，我在这次旅行中躲着丈夫，大部分时间和女儿一起滑雪。我只是不愿意用我的能量去安抚我的丈夫，使他感到舒服，如同我以前做的那样。潮热的来临标志着我自己中年重新评价的另一个阶段——我向自己承诺：安排更健康的生活，更好地照顾我自己。
太累太远的路，我不走了。１９９９年新年后不久，从银行来的很多透支通知对我来说是一个信号，标志着我丈夫和我建立的不能存活的伙伴关系的失败程度。我们的家庭账户没有足够的资金，我们的婚姻也是如此。当我提出在一段时间里我要有一个自己的空间，希望他能考虑在这一段时间里我们分居时，丈夫大怒而去，没有再回来。几乎突然间我掌握了机会和责任——负责完全的财务主权，包括我的事业和家庭。直到我丈夫转身离开的瞬间，在我婚后的全部时间里，我从来没有想到过我的婚姻最终将以离婚而告终。我的幻想永远是这样——丈夫会改变的，我会改变的，一些事会改变的，因此我们两个人能成为一个整体，我们能够做到的。现在这不可能了。我们进行了３年的婚姻治疗，我已到达路的尽头。我不再允许自己处于我察觉到的不平衡关系状况中，我需要走自己的路，我不再希望在感情上、经济上、身体上被另一个人控制，我已经走得太远太累了。我知道我现在有两个选择：保持缄默，不再说话，以便维护我的婚姻；或是寻找勇气，采取行动走向离婚。可是这是一个多么艰难的选择呀！选择之所以艰难的一个原因可能是２０世纪５０年代我满脑子爱情至上的观念。如果我的婚姻现在解体，很多人会一致认为是由于我的野心和事业追求破坏了我们的关系。为什么我不能做到让丈夫的需要优先于我的需要呢？为什么我坚持要在我们的婚姻关系中得到全面的支持和满足？为什么我坚持推动我丈夫离开他觉得很舒服的地方？我这样做是因为我没有其他选择，从我内心发出的声音催促着我继续下去，我不得不信任它。我害怕没有长期伴侣的生活不知将会是什么样子。一天，我记起几个月以前我的一个女儿告诉我的一件事：我们家里的事情是这样令人不愉快，她怀疑当她一旦离家去上大学后是否会回家过假期，这给了我前进的勇气。在我们分开５个月后，我和丈夫大致安顿下来时，我请他与我私下会面，然后我倾诉了心中所有的事。我为试图改变他而道歉，我说我很高兴，因为我们俩都没有使用不正当的桃色事件摆脱婚姻。我为我们一起建立的家庭安全港感谢他，也为我们非常好的孩子感谢他。几乎每位女性都必须放弃一些关于她生活的梦想。虽然经历了离婚的困难和痛苦，但我的健康保持得很好。我让眼泪自由流下，让我的怒气喷发和消散，我也不断寻求精神指导。我希望成为重新创造后半生的先锋。我不后悔，目光清澈正是绝经带来的礼物，利用这件礼物让我的后半生成为真正的、属于自己的生命。
（更年期意味着什么？对女性来说是不是意味着衰老和失去魅力？关注女性健康就是关注我们自己，减轻来自各种方面的压力和困惑，在人生路上健康而智慧的生活！欢迎各位女性到<五色海网站>的论坛里，就“更年期的智慧”进行讨论。）
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